人生体験談｜職場に上手く馴染めず辛いときの対処法とは？

2021.7.1

職種にもよりますが、一日の大半を会社で過ごすという人は多いでしょう。そんな中、会社での人間関係に悩んでいるという人も少なくありません。

今回は、仕事仲間と馴染めずに悩んでいた女性の体験談をご紹介します。

お悩みの内容について

ここからは、私自身が悩んでいたことをお話していきます。似たようなお悩みをお持ちの方も、いらっしゃるのではないでしょうか。
ぜひ、ご覧ください。

私は、人見知りだった為会社の同期や先輩と仲良くなることができずにいました。

一生懸命に話し掛けてくれる同期に対して上手に返すことのできない自分を責めたり、そんな自分に疲れてしまったりして会社に行くのが辛かったです。

と、マイナスな事ばかりを考える日々でした。

職場の方々とコミュニケーションを取り関係を良いものにしていくのは、お仕事をしていく上でとても大切なことといえます。
そのことを理解できているのに、上手く実行出来ずにいる自分がとても嫌でした。

ここからは、お悩みの対処法とそのきっかけについてお話していきます。
上記で挙げたような悩みを抱えていましたが、解決でき今では少しずつですがコミュニケーションを取ることが出来ています。

今後の良い参考となれば、嬉しいです。

自分自身を責めていた時、私は色々なことに悩んでいるけれどどうにか現状を変えていきたいと自身が思っている事に気づき、いつまでも責め続けるのではなく、少しだけ自分の努力も認めてもいいんじゃないかと思うようになりました。

そこからは、

などを、心掛けていくようにしました。

自分の考えは、自分の口から言わない限り他の人には伝わっていかないもの。自分の事は自身が一番理解していると思い、認め褒めてあげることを意識してみました。

そうすると、徐々にではありますが自分を責めすぎてしまう気持ちが段々と少なくなり少しずつでも前に進んでいこうという前向きな気持ちが現れるようになってきました。

…とはいうものの、自分を甘やかしすぎてしまうのはNGです。

甘やかしたり、自分を責め続けたりするのではなく人見知りである自分を知って少しでも周囲の人と上手にコミュニケーションを取ることを、意識して行っていきましょう。

いかがだったでしょうか。
1週間の中で過ごす時間の長い会社で、常に悩みを抱えながら仕事をし続けるのは辛いものです。

ぜひ、本記事を参考に少しずつ現状を解決していければ嬉しくおもいます。最後までお読みいただきありがとうございました。